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ハノイリビングの佐々木です。 最近、オフィス近くから家までウォーキングとジョギングをしながら帰っています。 ひたすら歩いて、走って、だいたい30分くらい。 体は疲れますが、運動不足解消には良いと信じて続けています。 そん … 続きを読む →